Halo & You | 加速皮肤老化的5大坏习惯👎,你中了几条?

抗衰老是女人的终身事业

25岁-35岁
35岁-45岁
45岁-55岁

衰老阶段分别进入
轻度👉中度👉严重

随着年龄的增长,皮肤老化是正常现象。但是有一些不良的生活习惯👎,却会加速皮肤老化。每天把【抗衰老】挂在嘴边的你🙈,又中了几条呢?

1)压力大,整天愁眉苦脸

压力大会间接导致失眠😴,长期下来会引发一连串的皮肤问题。比如皮肤干燥敏感,容易出现皱纹等等。如果觉得压力过大,记得要找时间放松一下。

2)熬夜,睡眠不足

睡眠不足可能会导致早衰😵,皮肤会出现老化迹象。例如:皮肤细纹,皱纹和皮肤色素沉着不均。不想皮肤酱快老😉,从今天开始早睡早起吧!

3)经常曝晒,紫外线辐射

紫外线会严重损害皮肤细胞🌞。长期曝晒,皮肤会引起氧化应激,致使皮肤过早老化。想要保护皮肤免受紫外线辐射🌂,出门前记得做好防晒工作。

4)抽烟喝酒

酒精会消耗皮肤中的营养素🍻,尤其是有助于胶原蛋白的产生维生素A。当胶原蛋白减少,皮肤就会变得松弛。除此之外,酒精也会诱发牛皮癣等皮肤疾病。

5)不喜欢运动

皮肤依靠健康的循环系统,来获取所需的营养和氧气💦。长期久坐不动🏃🏻‍♀️,毒素和其他废物不能排掉!皮肤可能会变得更暗沉,更容易衰老

抗老保养从
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