超模都推荐的「干刷法」,好处居然这么多!

好处1:增加血液循环

「干刷3分钟=有氧运动30分钟」,干刷有助于促进血液循环,让更多的养分和氧气运送到身体各处,肌肤自然会变得更有光泽和柔软,还可以减少静脉曲张、皱纹。

 

好处2:促进免疫系统

淋巴系统充当了处理人体垃圾的角色,如果毒素太多代谢太慢,免疫系统也会低下。而干刷会疏通到皮肤底下的淋巴系统,有助排毒、预防疾病,水肿情况都会减轻。

好处3:增加肌肤弹性

干刷透过细毛的刺激,可以令深层脂肪更均匀,让肌肤表层更顺滑和有弹性。对产后皮肤松弛、妊娠纹的复原非常有帮助。

好处4:消除橙皮组织

干刷有效消除橙皮纹的效果,甚至比运动、去纹膏都更有效。因为干刷促动皮肤血液循环,同时令皮下脂肪分散均匀,肌肤表面看起来自然平整。

 

好处5:最天然去角质

由于微珠颗粒已被禁止,不少去角质产品都用其他如胡桃壳、果核取代,但有些人觉得过于刺激,而干刷的触感相对来得柔和、天然。

好处6:减少毛发内生

有脱毛习惯的人都会知道,新生毛发有时会卷起来包在皮肤内,甚至会造成发炎,须用针挑出内包体毛,而干刷可以减少这状况,新生的体毛会比较柔顺。

 

干刷要怎样做

干刷的重点是「先刷后涂保养品」,后续再将未完全吸收的保养品洗净即可。干刷最佳时间是冲凉前,手握专用干刷,从脚板底开始,轻轻往上刷,再由手指往肩膀刷,跨越淋巴结,而胸腹位置则以顺时针刷过。

刷的力度,大概感觉到肌肤有被刷过就可以了,不必太用力,皮肤出现一点血管扩张轻微泛红都可以,一星期刷三次,每次全身刷约5分钟即可。(详细步骤可以看下面来自goop的影片教学)

 

干刷专用刷怎样选

要选用毛质、握起来顺手、刷在肌肤上不感觉太过刺痛的毛刷,笔者建议用天然猪鬃毛的毛刷,如附有按摩凸点,更可加强血液循环的功效呢。

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