吃火锅不长痘的秘诀，别说我没告诉你【Halo & You】

身为一个“火锅狂热者”，无时无刻都想着吃火锅，尤其那麻麻辣辣的味道，吃过真的会上瘾啊！但每次吃完都会发现脸上的痘痘“遍地开花”，以为是上火了，结果喝了一个星期的凉茶，痘痘还是没有消退。今天小编不藏私分享！教大家吃火锅不长痘的秘诀！

一、吃鸳鸯锅

天天麻辣重口味，脸上不长痘才怪。大家可以尽量点鸳鸯锅吃，先在鸳鸯锅的清淡里面，用那些东西把它给煮好，然后如果想吃辣一些的，可以放在麻辣的里面刷一下才拿出来吃，至少食物不会这么油咯～

二、先放青菜

火锅里面先放一些青菜进去，可以吸一下油，然后再把青菜捞出来。这样在吃火锅的时候也没有这么多的油了。多吃菜还能促进排便，帮助身体内毒素的排出，减少长痘的几率。

三、汤底不要太辣

在家里面自己煮火锅的话，可以自由调整辣度。多用一些骨头，比如说猪骨之类的来做汤底，熬好之后往里面放一些自己喜欢吃的青菜或者香菇之类的，这样也可以算是一个火锅，并且这样子可以大大减少长痘痘哦。

四、喝凉茶

吃太多火锅的话，会很容易导致上火。所以在吃火锅的同时，多喝一些清热解火的凉茶，可以降低长痘痘的几率。

五、回家做深层清洁

热辣辣的火锅派对回来，留给肌肤的只剩满面的油光。所以吃完火锅，回到家要做的第一件事就是洗脸！然后再敷一片深层清洁面膜，把毛孔里面的油脂脏污通通清理掉，不给痘痘有机会长出来。

有了这些方法，大家可以放心的吃火锅了。不过为了你的皮肤着想，饮食最好还是清淡为主，少吃重甜、重辣、重咸食物。然后吃完回家敷个清洁面膜，保持毛孔干净，痘痘自然就不会长了。

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